post Avatar

Opublikowane 26.04.2020 12:33 przez

redakcja

Polscy piłkarze, którzy wyjadą do zagranicznego klubu, często podkreślają wielką różnicę w treningach. O tym, czy jest to prawda, czy mit, opowiedział w „Lidze PL” w Kanale Sportowym Jan Bednarek. Czym różnią się zajęcia w Lechu od tych w Southampton? Co jest najbardziej wymagające w treningach w Premier League? Który napastnik dał mu się najmocniej we znaki? Sprawdźcie zapis rozmowy z reprezentantem Polski!

Pierwsze spostrzeżenie: wyjeżdżasz, masz kilka tygodni treningów, co cię zaskoczyło, jeśli chodzi o różnicę treningów?

Porównując treningi w Lechu i Southampton, to ćwiczenia mieliśmy takie same. Dobór ćwiczeń zbytnio się nie różnił, różniło się wykonanie i szybkość działań. To, że gra jest szybsza, było spowodowane jakością zawodników i tym, że piłka szybciej krążyła. Po pierwszym tygodniu graliśmy sparing z Brentford na wyjeździe. Grałem pierwszą połowę i nie wierzyłem, że sędzia nie odgwizduje takich wślizgów, jakie tam były. W Polsce było tak, że coś się stało, była chwila przerwy, żeby piłkarz doszedł do siebie. Tam czegoś takiego nie było. Nie powiem, że w Polsce jest łatwiej. W Anglii intensywność była większa, bo jakość zawodników była wyższa. Nie ma momentu na zawahanie, nie ma czegoś takiego, że przyjmiesz piłkę i czekasz co się stanie. Przed przyjęciem musisz wiedzieć, co zrobisz.

Po jakim czasie coś takiego stało się dla ciebie normalne?

Do dzisiaj mam momenty, w których ciężko złapać oddech. Proszę o chwilę na odpoczynek, ale dla mnie stało się to normalne. Wiem, że w pewnym momencie zabraknie oddechu, czwórki się zapalą, ale wiem, że już tego nie potrzebuję. Brakuje oddechu, ale jak przyłożę, to jeszcze go trochę znajdę!

Patrząc z perspektywy czasu faktycznie odczuwałeś, że potrzebujesz czasu, żeby dojść na poziom, który pozwoli ci wygrać z nimi rywalizację?

Jednego byłoby ciężko wygryźć. Jak przychodziłem van Dijk był w drużynie U-23, po jakimś czasie przywrócili go do drużyny i grał siedem czy osiem spotkań. Było widać, że nie ma do niego podjazdu. Trzeba podpatrywać i się uczyć. Ale myślę, że na takim poziomie jak my jesteśmy, nie ma większych różnic między zawodnikami. Jeden z nas lepiej gra w obronie, inny lepiej w powietrzu, ale patrząc ogólnikowo różnicy nie ma. Poziom jest wyrównany, o tym, kto jest lepszy decydują małe detale. Mnie na pewno nie pomagało, że nie miałem w ogóle doświadczenia.

Kosztowałeś sześć baniek, ale dla nich to nie był wydatek.

Dokładnie, przychodzi młody chłopak, który musi się dużo uczyć, takie było ich podejście. Nie widzieli we mnie gotowego zawodnika do gry, kupowali potencjał, żebym okrzepł w lidze i wykorzystał swoją szansę. Sytuacja zmusiła klub do tego, żebym wskoczył do składu, byłem ostatnim zawodnikiem. Najważniejsze było to, żeby wtedy udowodnić, że mogę grać w Premier League.

Rozmawialiśmy z Mateuszem Klichem o Marcelo Bielsie, jak organizuje dzień zajęć. Jak to wygląda u ciebie?

Od godz. 9 do godz. 9:30 jest śniadanie. Posiłki są obowiązkowe, więc nie ma da się tego przeskoczyć, każdy musi tam być. Co więcej my chyba za te posiłki płacimy. 70 czy 80 funtów miesięcznie nam za to potrącają. Nie ma z tym dyskusji, takie są zasady. O 10.15 praktycznie zawsze mamy odprawę z analizą pomeczową lub analizą przeciwnika. To jest podzielone na dni. Np. w środę trenujemy pressing, więc analizujemy przeciwnika z piłką, w czwartek bez piłki. W piątek jest analiza naszych treningów, podsumowanie tygodnia.

Po analizie jest siłownia, tam zawsze jest rozgrzewka. Mamy podział na grupy, robimy stabilizację, ćwiczenia przygotowujące. Potem od razu idziemy na boisko. Im bliżej meczu, tym krócej na nim jesteśmy. Na początku tygodnia jest tak półtorej godziny, dwie godziny lekko.

Jedno co mi zostało w głowy, jak rozmawialiśmy prywatnie. Mówiłeś, że w gierkach jest cały czas ogień, rywalizacja.

Gierki podczas treningu trwają 10 minut, ale są intensywniejsze niż podczas meczu. Nie ma faz posiadania piłki, jest przód-tył, pressing, od razu atak. Nie ma miziania się, przechodzisz od razu do roboty. Trenując tak ciężko nie jesteś zaskoczony podczas meczu, że coś się wydarzy. Ale czwartek i piątek to są lekkie dni. W czwartek jest dziadek, trochę taktyki, w piątek stałe fragmenty, żeby w weekend nogi niosły, żeby była świeżość. Nie jest tak, że jest codziennie zajazd.

Kiedyś rozmawiałem z Vincentem Kompanym, który mówił, że w Premier League w pierwszym sezonie poznawał futbol na nowo, a on przecież grał w Bundeslidze. W Manchesterze zyskał 11 kilogramów mięśni. Ty ważysz tyle samo?

Trochę przybrałem! Ale bardziej myślę, że rozwinąłem się mentalnie, jeśli chodzi o rozumienie gry. Jeśli chodzi o mięśnie, to zyskałem dwa-trzy kilo. Genetycznie nie jestem tak stworzony, żeby tak szybko przybierać wagę. Teraz na kwarantannie cały czas ćwiczę, a waga stoi.

Chciałem zapytać o taktykę, na co najbardziej zwracali uwagę po twoim przyjeździe, co poprawiłeś indywidualnie?

Najważniejszą rzeczą jest skanowanie, obserwowanie co się dzieje dookoła. Łukasz mi kiedyś powiedział, że w Polsce podczas minuty zawodnik skanował 27 razy, a w Premier League 127. To było najważniejsze, co musiałem zmienić. W pierwszym meczu grałem z Chelsea na Edena Hazarda, obserwowałem go, wyłączyłem się na chwilę i już nie wiedziałem, gdzie on jest. Jeśli chodzi o taktykę, to pressing i konieczność przesuwania. W Polsce czułem, że odległości między formacjami są duże, a w Anglii jest to spłaszczone, jest więcej zawodników na mniejszym polu. Dlatego ważne było, żeby się przesuwać, nie zostawiać miejsca na posłanie prostopadłej piłki. Musiałem skupić się na tym, żeby dawać przeciwnikowi jak najmniej przestrzeni i czasu.

Pograłeś już trochę w Premier League, przeciwko któremu napastnikowi nie lubisz grać?

Ciężki do przypilnowania jest Aguero. Jest niski, jest nabity, ale jak idziesz na niego na boisku to wydaje ci się, że jesteś silniejszy i szybszy. Tobie się wydaje, że jesteś na wygranej pozycji, a on potrafi wykorzystać siłę i spryt, żeby być przed tobą. To jest jego klasa, on tym karci i nie przez przypadek strzelił tyle bramek w Premier League.

Jeszcze jedno prywatne pytanie. W Southampton Artur Boruc ciągle jest bardzo sławny w mieście? (śmiech)

Jest legendą naszego klubu! (śmiech) Bardzo dobrze go wspominają, zawsze był gotowy do treningu, nieważne co się działo. To świadczy o jego klasie i kondycji fizycznej. Uważają go za super człowieka i top bramkarza, na pewno nawet jeśli jest w Bournemouth, z którym rywalizujemy w regionie, to go szanują.

Rozmawiali Łukasz Trałka, Jakub Wawrzyniak, Michał Kędziorek i Michał Żewłakow w Kanale Sportowym

Opublikowane 26.04.2020 12:33 przez

redakcja

Zaloguj się albo komentuj jako gość
Liczba komentarzy: 4
avatar
 
Zdjęcia
 
 
 
Audio i wideo
 
 
 
  Subskrybuj  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Ekstraklasa na golasa
Ekstraklasa na golasa

Ciekawe pytania, dobre odpowiedzi, fajnie, że chłopakowi się udało.
Jakość zawodników, trenerów… dokładnie tutaj jest różnica, którą bardzo trudno ekstraklasie przeskoczyć, a za jakością idą ogromne pieniądze, które pozwalają na jeszcze większa jakość.

zenek_ze_wsi
zenek_ze_wsi

Nie za jakością zawodników idą duże pieniądze, tylko dobrzy jakościowo zawodnicy idą za pieniędzmi. Tam przypadkowych grajków nie ma, a jeśli jakiś się trafi, to na boisku go nie uświadczysz.

Ekstraklasa na golasa
Ekstraklasa na golasa

Jedno drugiego nie wyklucza, jedno drugie napędza i przyciąga.
Można dyskutować co było pierwsze jajko ( pieniądz ) czy kura ( piłkarz)

WhiteStarPower
WhiteStarPower

Co tu było hejtu na chłopaka, że po 6 miesiacach (!) po przejsciu z ligi nr 22 (wtedy) do 1 nie grał w pierwszym składzie. W Polsce komentarze powinny byc wyłączone

Inne sporty
16.01.2021

Drużynówka rządzi się własnymi prawami. Polacy drudzy w Zakopanem

Już witaliśmy się z gąską, a tu klapa. Polacy prowadzili w sobotnim konkursie drużynowym w Zakopanem ze sporą przewagą, ale w przedostatniej serii Andrzej Stękała… został poniekąd puszczony na stracenie. W niezwykle trudnych warunkach nie mógł polecieć daleko i osiągnął zaledwie 115,5 metrów. To sprawiło, że polski zespół wyprzedziła Austria, która ostatecznie sięgnęła po zwycięstwo […]
16.01.2021
Niemcy
16.01.2021

Piątek potwierdził regułę. Podstawowy skład oznacza dla niego dyskretny występ

W sobotnie popołudnie jest dużo ciekawszych zajęć niż oglądanie rywalizacji FC Koeln z Herthą Berlin. Meczu pomiędzy szesnastą a dwunastą ekipa w tabeli Bundesligi. Natomiast obecność w pierwszym składzie Krzysztofa Piątka sprawiła, że podjęliśmy to wyzwanie. Zmierzyliśmy się z tym spotkaniem. Czy rozczarowało nas? Skądże. Wiedzieliśmy, że nie zobaczymy żadnych fajerwerków. Choć zupełnie szczerze – […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

32% czasu gry, duże pudła, ale i ładne bramki, hattrick w LM. Jaki był Milik w Napoli?

Coraz więcej wskazuje na to, że serial z Arkadiuszem Milikiem dobiegnie końca i Polak wreszcie zmieni klub, a jego nowym pracodawcą będzie Olympique Marsylia. Ulga. Z jednej strony, bo nie tracimy piłkarza przed Euro, z drugiej, ponieważ Milika łączono już chyba z każdym klubem świata i brakowało tam tylko Islandii. Natomiast zanim napastnik  ostatecznie zmieni […]
16.01.2021
Anglia
16.01.2021

Leeds przegrywa z Brighton – mecz tak brzydki jak dworzec w Kutnie nocą

Leeds United nie bez powodu jest uznawane za jedną z najciekawszych ekip tego sezonu Premier League. Zawsze agresywni, głodni gry, stwarzający sobie masę sytuacji, no i przeciętnie broniący. Tylko, że dzisiaj przeciwko Brighton nie pokazali nic ze swoich znaków szczególnych. No może poza tym ostatnim elementem.  Drużyna Grahama Pottera zupełnie zdominowała pierwszą część spotkania. Mewy […]
16.01.2021
Francja
16.01.2021

Dziewiątka potrzebna od zaraz. Co może czekać Milika w Marsylii?

Francuscy i włoscy dziennikarze z coraz większą pewnością powielają doniesienia o przenosinach Arkadiusza Milika do Olympique’u Marsylia. Sami z niecierpliwością czekamy na zakończenie tej transferowej telenoweli, lecz bierzemy też poprawkę na to, ile było już w niej zwrotów akcji. Wiele się tu pewnie jeszcze może pozmieniać, dopóki nie zostaną złożone podpisy pod umowami. Tak czy […]
16.01.2021
Inne sporty
16.01.2021

Janusz Majer: – Fakt, że Nepalczycy używali tlenu, obniża styl tego wejścia

– Bez wątpienia tlen niesamowicie pomaga. Szczególnie że Nepalczycy używali go już na niższych wysokościach i w związku z tym bardzo sprawnie poręczowali drogę i zakładali obozy. Na pewno znajdą się ludzie, którzy spróbują poprawić ich osiągnięcie oraz styl i wejść na K2 bez tlenu – mówi nam Janusz Majer, były szef Polskiego Himalaizmu Zimowego. […]
16.01.2021
Anglia
16.01.2021

Grosicki dostał szansę w pierwszym składzie WBA i plamy nie dał

Tego się nie spodziewaliśmy! Byliśmy już nastawieni, że trzeba poczekać do ostatniego dnia zimowego okna transferowego, aby dowiedzieć się, jaka będzie najbliższa przyszłość Kamila Grosickiego. Polski skrzydłowy w siedemnastu dotychczasowych kolejkach Premier League rozegrał dla West Bromwich Albion raptem 10 minut i raczej nic nie zapowiadało nagłego odwrócenia karty. A tu niespodzianka: „Grosik” wyszedł w […]
16.01.2021
Francja
16.01.2021

Jeleń i galeria porażek. Polscy napastnicy w Ligue 1 w XXI wieku

Liga francuska nie jest w XXI wieku ziemią obiecaną dla polskich piłkarzy, a już na pewno nie jest marzeniem polskich napastników. Ireneusz Jeleń zapisał w Auxerre taką kartę, że będą tam o nim pamiętać i za kilkadziesiąt lat, ale poza tym? W gablotach spadki oraz kompletne fiaska. Miejmy nadzieję, że jeśli Arek Milik rzeczywiście trafi […]
16.01.2021
Inne sporty
16.01.2021

K2 uległo! Nepalczycy zdobyli szczyt zimą!

Kojarzycie tę sytuację, gdy przeszliście już niemal całą grę, ale został wam finałowy boss, który okazuje się nie do pokonania? Mniej więcej tak to wyglądało w światowym himalaizmie. Najpierw udało się zaliczyć wszystkie ośmiotysięczniki na „łatwym” poziomie – latem. Potem przyszedł poziom trudny – zima. Bywało, że niektóre szły opornie, ale ostatecznie się udawało. Zostało […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Jak Raków wykorzystał słabość Korony

Wyciągnięcie za darmo Marcina Cebuli, który okazał się ligową gwiazdą. Pozyskanie za 250 tysięcy euro Daniela Szelągowskiego, który potrafi przedryblować pół Lecha Poznań. I transfer Iwo Kaczmarskiego, topowego talentu w skali kraju z rocznika 2004, który ma zostać przyklepany w przyszłym tygodniu. A do tego umowa partnerska ze szkółką DAP Kielce, której przez lata nie […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Problemy Furmana w Turcji. Wróci do Polski?

W dzisiejszym Stanie Futbolu Krzysztof Stanowski stwierdził, że Dominik Furman myśli o powrocie do Polski. Powód? Można powiedzieć, że typowo turecki, otóż jego klub nie najlepiej stoi z kasą i zalega z płatnościami. Nie jest to dla tamtej ligi rzecz nowa, nie tak dawno kontrakt z Denizlisporem rozwiązał Adam Stachowiak, któremu też płacono w czekach. […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Bednarek kontra Vardy, derby Londynu. Sobota z Premier League!

Sobota w futbolu stoi pod znakiem Premier League. Czekają nas hitowe spotkania, kilka polskich akcentów, czy nawet derby Londynu. Sporo meczów przed nami, więc warto rzucić okiem na oferty naszych kumpli i znaleźć swoje typy na ligę angielską. Sprawdźcie nasze podpowiedzi, rzućcie też okiem na promocje oferowane przez naszych partnerów! Leicester City – Southampton Ostatnie […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Triumf Chapecoense. Wracają do elity

Lecieli na swój historyczny mecz. Mecz o Copa Sudamericana. Chapecoense nigdy nie grało o tak wielką stawkę. W samolocie lecącym do Medellin rozmowy, śpiewy, gra w karty. A potem nagle zgasło światło. Tak samo jak cztery silniki. Samolot boliwijskich linii LaMia runął w przepaść. Co mogli czuć ci, którzy wtedy siedzieli w samolocie, spadającym 240 […]
16.01.2021
WeszłoTV
16.01.2021

STAN FUTBOLU. Sokołowski, Włodarczyk, Rokuszewski, Kowalczyk

Zapraszamy na kolejny odcinek Stanu Futbolu. Dzisiaj gośćmi Krzysztofa Stanowskiego będą: Tomasz Włodarczyk, Tomasz Sokołowski, Mateusz Rokuszewski i Wojciech Kowalczyk. Ruszamy o 11:40. 
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Futbol Totalny w eWinner – 60 PLN na Premier League!

Darmowe bonusy za sam fakt obstawiania meczów? Brzmi fantastycznie, więc sprawdzamy, o co chodzi. Legalny polski bukmacher eWinner przygotował dla nas kolejną odsłonę promocji „Futbol Totalny”. Tym razem bierzemy na tapet, w której czeka nas wielki hit – mecz Manchesteru United z Liverpoolem. O co chodzi w tej promocji? Już wyjaśniamy. ZAREJESTRUJ SIĘ W EWINNER […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

25 PLN zakładu bez ryzyka na Premier League w Totolotku!

Półmetek sezonu Premier League już za nami! W Anglii zaczynamy dziś rundę rewanżową, choć z wiadomych względów część zespołów ma jeszcze zaległości do nadrobienia. Ale dziś skupiamy się na tym, co czeka nas w ten weekend. A że czeka nas sporo, to legalny polski bukmacher Totolotek przygotował specjalną promocję. Dzięki „Lucky Loser” mecze najlepszej ligi […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Skoki narciarskie bez podatku przez cały weekend eWinner!

Gotowi na weekend ze skokami narciarskimi z Pucharem Świata w Zakopanem w roli głównej? Jeśli tak myślicie, to na pewno znacie już promocję eWinner, który oferuje nam grę bez podatku przez cały weekend! A jeśli nie znacie to najwyższy czas nadrobić zaległości. Bo przed nami kilka dni narciarskiego szaleństwa w zimowej stolicy Polski. Na czym […]
16.01.2021
Weszło
16.01.2021

Happy Hours na Premier League w TOTALbet!

Przed nami kolejny weekend z najlepszą ligą świata, więc warto spojrzeć na aktualne promocje. W TOTALbet obstawianie Premier League się opłaca, bo za każdy kupon na te rozgrywki zgarniemy podwójną liczbę losów w loterii Kasomania! A w niej na zwycięzców czekają Porsche 718 Cayman oraz liczne nagrody pieniężne. Sprawdźcie szczegóły promocji. ZAREJESTRUJ SIĘ Z NASZEGO […]
16.01.2021