Quantcast
Created with Sketch.

Weszło
21.05.2020

Brak treningu + intensywność = kontuzje. W Bundeslidze już osiem urazów

Pierwsza kolejka Bundesligi po restarcie sezonu zdaje się potwierdzać obawy trenerów przygotowania fizycznego. Odzwyczajone od intensywnego wysiłku organizmy mówią „stop, nie tak to miało wyglądać” i mięśnie zaczynają protestować. Tylko w ostatni weekend ośmiu piłkarzy niemieckiej ekstraklasy zgłosiło urazy, a do tego dorzućmy kolejnych zawodników, którzy jeszcze przed pierwszym gwizdkiem wylądowali na kozetkach. – A […]
21.05.2020
Weszło
13.05.2020

Pogoń prowadzona jest tak, by każdy czuł się tu jak w rodzinie

– Zajmuję się przygotowaniem motorycznym, ale zdaję sobie sprawę, że można być najlepiej przygotowanym fizycznie, lecz gdy głowa nie będzie działała – nie ma szans. Lepiej już, gdy głowa działa jak należy i są braki motoryczne – wtedy da radę. Dlatego nie mieliśmy żadnych wątpliwości, czy puścić obcokrajowców na święta.  – Współczuję, jeśli ktoś ma […]
13.05.2020
Weszło
13.12.2014

Wielu w Ekstraklasie nie jest w stanie prawidłowo wykonać przysiadu

Przygotowanie fizyczne to temat mocno w Polsce zaniedbywany. Przez media, które poświęcają mu stosunkowo niewiele uwagi, przez kluby, w których czasem brakuje pieniędzy na odżywki, no i przez samych trenerów, którzy nie do końca wszystkiego są świadomi. Właśnie o tej świadomości, a raczej jej braku, rozmawiamy z jednymi z najlepszych specjalistów w kraju. Łukasz i […]
13.12.2014