post Avatar

Opublikowane 09.04.2013 17:29 przez

redakcja

Poczułem, że nie zrobię już ani jednego kroku więcej. Że za chwilę się zatrzymam. Wiedziałem, że jak stanę to już koniec – nawet po kilku minutach nie zbiorę się w sobie, żeby pognać dalej. Byłem tego doskonale świadom, ale mimo to przestałem biec. Ciało i – przede wszystkim głowa – mówiły mi bardzo wyraźnie: STOP.

Lead tego tekstu pasowałby na opis powiedzmy trzydziestego siódmego kilometra maratonu. Zmęczony koleś walczy ze sobą na trasie, niestety ostatecznie przegrywa tę bitwę – tego typu wzniosłe sprawy.

Niestety, to o czym wam donoszę nie tyczy się żadnego wyścigu, a zwykłego treningu. Pierwszego treningu biegowego po ośmiu miesiącach przygotowań do triathlonu, który przerwałem. I to nie po dwóch godzinach intensywnego ganiania w śniegu, a zaledwie po – uwaga, uwaga – 39 minutach zajęć przy temperaturze 5 stopni i lekkim, chłodnym wietrze!

Było mi wstyd. Czułem się zażenowany tym, co się stało. Dałem radę przebiec półmaraton w 1:37, wytrzymywałem bardzo forsowne zajęcia w terenie pofałdowanym przy ujemnej temperaturze i mega opadach białego puchu. Bywałem skrajnie zmęczony, psychicznie i fizycznie, ale nigdy na tyle, by zrezygnować z zajęć. Po treningach zdarzało mi się zwymiotować albo prawie popłakać z wysiłku. Różne rzeczy się ze mną działy, ale zawsze PO zajęciach, a nie w trakcie.

Tym razem nie pomógł mi żaden z trików, których używałem wcześniej, by przetrwać trudny jogging.

Wmawianie sobie samemu, że dam radę? Na jedną myśl typu „jestem w stanie to przebiec” przypadały trzy w stylu „Chryste, jeszcze 35 minut do końca, padam, nie mam siły”.

Włączanie ulubionych kawałków? Tego dnia wydawały mi się wyjątkowo kiepskie, po prostu nie dało się ich słuchać.

Telefon do przyjaciela, który biega maratony? Jego słowa trąciły banałem, po kilku minutach rozmowy rozłączyłem się.

Po wszystkim miałem myśli w stylu: chuj ze mnie, a nie sportowiec. Taki Scott Jurek biega ultramaratony w kilkanaście godzin, a ja nie jestem w stanie zmusić się do 75 minut intensywnego wysiłku. Jak mogę zrobić w sierpniu pół ironmana, skoro tak dałem dupy?

Zadręczałbym się tak pewnie ze dwa dni, ale na szczęście zdobyłem się na wykonanie jednego szczerego telefonu – do swojego trenera. Powiedziałem mu co się stało. Choć to złe słowo: ja nie mówiłem tylko syczałem ze wściekłości. Filip, o dziwo, przyjął moje słowa spokojnie, chyba nawet z lekkim rozbawieniem.

Stary, to jest… zupełnie normalne. Słyszałem tego typu teksty od biegaczy nie raz i nie dwa. Więcej, sam miewałem takie dołki. Szczególnie kiedy wracałem z obozu w ciepłych krajach zimą do Polski i nagle musiałem się przestawić na trening w dużo niższej temperaturze.

Filip dodał, żeby odpuścić kolejny ciężki trening. I zamiast gnać z pulsometrem pod konkretny czas wybrać się na… przyjemną przebieżkę do lasu.

Po prostu sobie potruchtaj. Przypomnij sobie w trakcie takich zajęć, dlaczego tak bardzo polubiłeś ten sport. Ciesz się nim. Odpoczywaj biegnąc – mówił. Tak właśnie zamierzam zrobić.

Zakładam, że niejeden z czytelników Wyszło zaliczył niedawno podobną akcję. Po kilku miesiącach ganiania w śniegu człowiek jest po prostu psychicznie i fizycznie zmęczony. Głowa i ciało mają swoje granice, które mogą wam, podobnie jak mi, ukazać się w najbardziej dziwacznym, zaskakującym momencie.

Pamiętajcie: taki kryzysik nie powinien być powodem do paniki. Nie tacy sportowcy jak my schodzili z tras, nie tylko treningowych, ale i wielkich, ważnych biegów. I co? I potem wracali na kolejne istotne zawody i wygrywali je. 

Dla nas, amatorów, zwycięstwem nie jest oczywiście miejsce na podium, a po prostu ukończenie maratonu, czy też triathlonu. Jestem pewien, że wielu z was tej wiosny i lata osiągnie taki właśnie sukces. Zdobędziecie swój prywatny Mount Everest nawet pomimo tego, że po drodze na szczyt zdarzy wam się kilka potknięć. Albo właśnie dlatego, że do nich dojdzie…

Opublikowane 09.04.2013 17:29 przez

redakcja

Zaloguj się albo komentuj jako gość
Liczba komentarzy: 0
avatar
 
Zdjęcia
 
 
 
Audio i wideo
 
 
 
  Subskrybuj  
Powiadom o
Weszło
28.05.2020

Coraz mniej jest typowych „dziesiątek”. Ta pozycja chyba wymiera

– Większość „dziesiątek” przenosi się do boku, przeważająca liczba zespołów gra z jednym defensywnym pomocnikiem i dwiema „ósemkami”. Wszystko idzie w tym kierunku, że w środku pola grają piłkarze box-to-box. Dużo biegający, podłączający się i z przodu, i z tyłu. A rozegranie przenosi się na boki – mówi w rozmowie z kwartetem „Kanału Sportowego”: Żewłakow, Smokowski, Borek, Stanowski […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Animucki: Teraz wszyscy jesteśmy zdrowi i chcemy, by tak pozostało też na koniec sezonu

Gościem dzisiejszego programu Ekstra Back na Kanale Sportowym był Marcin Animucki, prezes zarządu Ekstraklasy SA. Prowadzący program Mateusz Borek, Tomasz Smokowski, Michał Żewłakow oraz Krzysztof Stanowski przepytali prezesa pod kątem powrotu ligi – zwłaszcza wyników badań, które spływały jeszcze kilkadziesiąt minut temu oraz sprzedaży praw telewizyjnych do Portugalii czy Anglii.  Ostatnie godziny dość nerwowe, ostatnie […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Bartoszek: Ci, którzy odeszli z Korony, sami odłożyli rękawicę

Utrzymanie Korony Kielce? Cóż, widzieliśmy kilka łatwiejszych zadań do wykonania. Maciej Bartoszek zapewne też, a jednak jeszcze przed pandemią podjął się tej wyjątkowo trudnej misji. Po przymusowej przerwie w rozgrywkach wygląda ona na… jeszcze trudniejszą. Stan kadrowy Korony jest taki, że na stoperze testowany jest Michal Papadopoulos. Co słychać w Kielcach? Jaki jest plan na […]
28.05.2020
Inne sporty
28.05.2020

Ostatni trening za nami. Od jutra w ORLEN Stay&Play ruszają finały

Emocje rosły z każdym kolejnym treningiem. Drużyny analizowały grę potencjalnych rywali, próbując doszukać się słabości. W ruch poszły komputery, programy nagrywające i własne oczy. Jutro okaże się, kto najlepiej odrobił pracę domową – rozpocznie się faza grupowa turnieju ORLEN Stay&Play w Rocket League. Dziś jednak mieliśmy okazję obejrzeć jeszcze jeden, ostatni trening. Tym razem swoich […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Oficjalnie: Włosi też wracają do gry. Najpierw puchar, potem Serie A

Piękny to jest dzień dla kibiców futbolu, mimo że zbyt wielu hitów dzisiaj nie zobaczą. Piękny dlatego, że spływają do nas same dobre informacje. Najpierw oficjalne daty powrotu na boiska ustalili Anglicy. Teraz dokładamy do tego potwierdzenie od włoskiego rządu, który pozwolił na powrót Serie A, Serie B oraz Pucharu Włoch. Po dzisiejszej konferencji ministra […]
28.05.2020

Live od 21:00 – Ekstra Back – Borek, Stanowski, Smokowski, Żewłakow

Może uznacie nas za wariatów, dziwaków, popaprańców, ale my naprawdę czekaliśmy na powrót PKO Bank Polski Ekstraklasy. I nareszcie, w końcu, doczekaliśmy się – w piątek wraca polska liga. Dlatego też dzisiaj wieczorem czas na specjalny program na Kanale Sportowym w całości poświęcony Ekstraklasie – Ekstra Back. Nazwa mówi sama za siebie, nic dodawać nie […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Miasto kupuje akcje Ruchu. W czym rzecz?

„Niebiescy”, przez przedwczesne zakończenie sezonu, na stulecie klubu utknęli w III lidze. Dzisiaj przyszły dla Ruchu  ciut lepsze wiadomości, bowiem poprzez wykup akcji Urząd Miasta przekazał klubowi zauważalną kwotę. Na czym faktycznie polega ten manewr? Z jakimi wiąże się konsekwencjami? Wiadomo jak drzewiej bywało w Ruchu, ile było znaków zapytania wokół zarządzania finansami tego klubu. […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Miłość do Wisły Kraków mam w genach

Popołudnie przed meczem Wisły z Panathinaikosem. Węgrzcanka Węgrzce Wielkie. Mały podkrakowski klubik, w którym swoje pierwsze kroki stawiał Kazimierz Kmiecik. Artur Kawula, syn innej legendy Wisły, Władysława, zabiera na trening swoją córkę. Karolina staje między słupki, jej koledzy uderzają rzuty karne. Piłka trafia w rękę. Okropny ból. Dochodzi do złamania. Trzeba jechać do szpitala, ale… […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Wygląda, że to koniec czekania. Premier League ma wrócić 17 czerwca!

Powrót Bundesligi był dla wielu strasznie radosną informacją, powrót Ekstraklasy, to dla nas, nie ukrywajmy, dziwaków, kapitalna wiadomość, ale restart Premier League to już news globalny. Najbardziej popularna liga, z pewnością najbogatsza, czy najlepsza, kwestia sporna, na pewno w TOP2. Dlatego wiadomość, którą podało dzisiaj BBC, jest tak elektryzująca. Jej Wysokość ma wrócić do grania […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

1/4 pojemności stadionu obejrzy mecz na Węgrzech

Przyzwyczailiśmy się już do tego, że w czasach koronawirusa sytuacje toczą się dynamicznie. Jeszcze chwilę temu pisaliśmy o tym, że Polska wpuszczając kibiców na stadiony może być pionierem, a tu cyk – trybuny powoli zaczynają zapełniać Czesi, głośno mówi się o tym w Szwajcarii (o komplecie), do tysiąca widzów wpuszczą w najbliższej kolejce Serbowie, inną […]
28.05.2020
Blogi i felietony
28.05.2020

Jak co czwartek… LESZEK MILEWSKI

Futbol. Co jest jego podstawą? Fundamentem? Zasadą, bez której piłka nożna nie byłaby już piłką nożną? Oczywiście liczba dostępnych zmian. Przejdziemy z trzech na pięć i pozamiatane. Można się przerzucić na krykiet. Wszyscy podskórnie czujemy, że pięć dostępnych zmian to większy gwałt na piłce nożnej niż jakby wprowadzić możliwość gry ręką na całym boisku. Gorzej […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Mundial 2022: Wielkie pieniądze i wielka polityka, czyli po co Katarowi te mistrzostwa?

Około 3 mln zagranicznych turystów odwiedziło Rosję podczas piłkarskich mistrzostw świata w 2018 roku. Gdyby podobnie liczna grupa zdecydowała się wykorzystać mundial w 2022 jako okazję do wizyty w Katarze, oznaczałoby to, że przyjezdnych byłoby tam więcej niż mieszkańców kraju. Robi się jeszcze ciekawiej, gdy wziąć pod uwagę, że wśród zamieszkujących Katar 2,7 mln osób, […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Mini-zgrupowania, masażyści i… piwo, czyli plan Chojniczanki na utrzymanie

Sześć punktów straty do bezpiecznego miejsca, siedem wyjazdowych meczów z rzędu. Tak, pozycja Chojniczanki przed restartem sezonu jest wyjątkowo trudna. Ale dla chojnickich fanów mamy też dobre informacje, które na antenie Weszło.FM przekazał wiceprezes Jarosław Klauzo. – Piwo po wygranym meczu? Nie rozmawialiśmy o tym, ale profesjonalizm to nie znaczy zamordyzm. Trener Smółka, trener przygotowania fizycznego […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Lech znów będzie miał problem z murawą. „Koronawirus zatrzymał budżety”

Jak bumerang wraca temat problemu murawy na stadionie Lecha Poznań. Architektura stadionu jest beznadziejna i właściwie niemożliwe jest na nim utrzymanie dobrej murawy bez doświetlania trawy lampami. A w obliczu kryzysu spowodowanego koronawirusem Kolejorz pieniędzy na takie zużycie prądu nie miał. Dlatego już dziś możemy się spodziewać, że boisko będzie w strzępach. – Przez te […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

W futsalu też zamieszanie: zmiana decyzji ws. awansów, środowisko podzielone

Nie udało się bez kontrowersji przedwcześnie zakończyć sezonu w niższych ligach. Nie udało się bez kontrowersji przedwcześnie zakończyć sezonu w lidze kobiet. Dlaczego więc futsal miałby być gorszy? Tu także powstało duże zamieszanie, konkretnie dotyczące awansów z I ligi do ekstraklasy. W centrum wszystkiego znajduje się prezes spółki zarządzającej najwyższym szczeblem, który jednocześnie jest trenerem […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Cracovia z Legią, Lech z Lechią. Znamy pary półfinałowe Totolotek Pucharu Polski

Cracovia zagra z Legią Warszawa przy Kałuży, Lech przy Bułgarskiej podejmie Lechię. Tak wyglądają półfinały Totolotek Pucharu Polski. Długo trwała faza ćwierćfinałowa, bo przedzielona koronawirusem, w trakcie którego rozważano, czy w ogóle ta edycja zostanie rozstrzygnięta – cieszymy się, że będzie, bo zapowiadają się znakomite mecze. Co tu kryć, przy takim zestawie półfinalistów, jak by […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Odmrażania futbolu ciąg dalszy. W sobotę rusza liga ukraińska

Kolejne rozgrywki oficjalnie wracają do gry. Jak poinformowała tamtejsza federacja, w sobotę – po raz pierwszy od połowy marca – na boiska wybiegną piłkarze ukraińskiej ekstraklasy. Jest już zgoda rządu, na którą niecierpliwie wyczekiwano. Trzeba swoją drogą przyznać, że Ukraińcy, podobnie zresztą jak my, ruszają z przytupem, ponieważ już w niedziele odbędzie się największy szlagier, […]
28.05.2020
Weszło
28.05.2020

Będą puchary – nie będzie cięcia. Przy Kałuży grają o pełne pensje

Wszyscy, poza Januszem Golem, zawodnicy Cracovii zgodzili się na 50-procentowe obniżki płac przy okazji koronawirusa. Ale, co zdradził wczoraj w „Kanale Sportowym” Michał Probierz, to nie oznacza, że połowa zapisanych w kontraktach pieniędzy przepadnie. Zarząd „Pasów” uzgodnił bowiem, że w razie awansu do pucharów, będą one wypłacone w formie premii. – Cały zarząd, włącznie z prezesem, […]
28.05.2020