Z czego powinna się składać dieta młodego piłkarza?
Obecnie dzieci zaczynają przygodę z piłką, mając kilka lat. Początkowo są to głównie zabawy, z czasem maluchy przechodzą do normalnego, wyczerpującego treningu. Talent, systematyczność i ciężka praca to ważne elementy rozwoju młodego człowieka, ale tak samo istotna jest odpowiednia dieta. Co powinien jeść młody piłkarz i jakie są ważne zalecenia związane z jadłospisem dla takiej osoby? Zalecenia dietetyczne dla młodego piłkarza Brak odpowiednich posiłków, bogatych w składniki odżywcze, podanych […]
