Zaklejanie ust podczas snu i wysiłku, czyli co kombinują Haaland i Świątek?
W świecie profesjonalnego sportu liczy się każda sekunda, każdy metr i każda przewaga, jaką można uzyskać. Doskonale zdaje sobie z tego sprawę Erling Halaand, który wielokrotnie powtarzał, jak ceni sobie dobry sen. Jedną z metod Norwega jest zaklejanie ust na noc. W ostatnich miesiącach mogliście o niej usłyszeć też w social mediach, albo zaobserwować ją u innych sportowców. O co w tym wszystkim chodzi? Przede wszystkim – o oddech. Jak najlepszy, […]
