Reklama

przygotowanie fizyczne

Ekstraklasa

Mądrze biegasz, lepiej punktujesz? Analiza raportów fitness w Ekstraklasie

Przez całą rundę jesienną Ekstraklasy zbieraliśmy dane, które liga przesyłała zainteresowanym w specjalnych raportach. Na podstawie informacji ze 146 meczów pierwszej części sezonu (w przypadku sześciu brakuje danych, jeden został przełożony) przedstawiamy zestawienie dotyczące tego, jak się biega w polskiej lidze. – Samo bycie na boisku, samo bieganie, nic nie da. Musisz biegać intensywnie, musi to być zaplanowane – mówił nam Kamil Kuzera, gdy rozmawialiśmy […]
Szymon Janczyk
0
Niemcy

Brak treningu + intensywność = kontuzje. W Bundeslidze już osiem urazów

Damian Smyk
4
Brak treningu + intensywność = kontuzje. W Bundeslidze już osiem urazów
Weszło

Pogoń prowadzona jest tak, by każdy czuł się tu jak w rodzinie

Jakub Białek
1
Pogoń prowadzona jest tak, by każdy czuł się tu jak w rodzinie
Weszło

Wielu w Ekstraklasie nie jest w stanie prawidłowo wykonać przysiadu

Piotr Tomasik
2
Wielu w Ekstraklasie nie jest w stanie prawidłowo wykonać przysiadu